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滞空

如何提高你的弹跳力。 如何提高弹跳力?这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区,万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬祝黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的,否则,我国跳高名将郑凤荣、倪志钦、朱建华的世界记录又如...

乔丹的滞空时间最长,是世界上滞空时间最长的人,时间达到0.91秒。根据物理学定率h=1/2gt^2得出,没有人能滞空超过1秒的。 在篮球里,所谓的滞空能力不是指你能选择在空中待多长时间,而是在这段同样的时间里你能做出什么级别的动作。 在NBA当中...

滞空是篮球运动员的一项技术动作。指运动员跳起离地之后在空中平稳飞行好像停滞在空中。滞空的目的有两个,一是躲避防守者的封盖;二是为投篮提供一个相对稳定的发力支点。衡量滞空的指标是滞空时间。 提高方法: 1 . 起跳时首先是腰部发力,此...

滞空时间的定义有两种说法: ① . 运动员起跳后,从双脚都离开地面到任意一只脚接触地面的时间间隔。 ②. 运动员起跳后,从肩膀上升至最高点到肩膀明显开始下落的时间间隔。 根据定义①,运动员的“滞空时间”取决于其跳跃高度,跳得越高滞空时间越长...

玩球的兄弟们都知道,滞空有多么重要。当一个人在你面前跳起投篮,看着你跳起再落下,然后球才出手时,我想这是大家怎么也接受不了的事实。所以有了滞空,我们也可以在空中随意停留,不用在起跳前就把后续动作考虑清楚,可以从容跳起,然后在考...

滞空是篮球运动员的一项技术动作。指运动员跳起离地之后在空中平稳飞行好像停滞在空中。滞空的目的有两个,一是躲避防守者的封盖;二是为投篮提供一个相对稳定的发力支点。衡量滞空的指标是滞空时间。在弹跳达到一定程度并足以完成以下动作时,...

第一绝对是弹跳,跳得高,再空中停滞的时间就长 第二也很主要,就是腰腹力量,我不知道你的身高啊,等你有时间找一个2米5的篮筐你扣篮,你发现你还是很难扣进,就是因为腰腹力量不够。

NBA滞空能力最强的是德雷克斯勒 ,弹跳高度是44英寸 ,德雷克斯勒被球迷称为"滑翔机",是因为他的弹跳能力非常出众,在起跳之后能轻松继续向篮圈飞翔,以其令人赏心悦目的高空滑翔上篮而闻名于世。迈克尔乔丹的弹跳高度是43英寸,迈克尔-乔丹不仅...

篮球滞空能力的训练方法: 第一:大腿力量训练。 1.扛40~50KG杠铃蹲起,下降慢,上升快,下降不宜过低大小腿夹角不要过60度. 每组30,每日3组,组间隔不过100秒 2.找个台阶,40~50CM高,一个脚放在上面另一脚蹬地空中换腿. 每组50,每日3组,组间隔不过10...

所谓滞空正确的解释应该是,在相同滑翔距离里面能轻松做完更多动作的能力。因此,想要做到滞空,不仅需要好的弹跳力和强健的腰腹力量支撑,还要足够的反应速度和操作能力,需要全身协调配合方可完成。 滞空是篮球运动员的一项技术动作。指运动员...

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